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En casa
Cuando no quiere ir a entrenar y cuando quiere dejarlo; exámenes y competición; dormir, comer y pantallas; golpes y dolores que no se van y cuándo ir al médico; y hermanos, comparaciones y el efecto de nacer en diciembre.
- módulos
- 6
- clases
- 26
- de contenido
- Por confirmar
- certificado al aprobar
- 1
El programa, por dentro
26 clasesTemario
01Motivación: cuando no quiere ir a entrenar
4 clases
- 1.1Pereza, cansancio o algo más
- 1.2Preguntar sin interrogar
- 1.3Ir aunque no apetezca: cuándo sí
- 1.4Hablar con el entrenador
02Cuando quiere dejarlo
4 clases
- 2.1Por qué quiere dejarlo: las razones de verdad
- 2.2Alternativas: otro equipo, otro ritmo, otro deporte
- 2.3Terminar la temporada
- 2.4Aceptar que lo deje
03Estudios y deporte
4 clases
- 3.1Horas que hay y horas que se van
- 3.2Exámenes y competición
- 3.3Cuándo el deporte ayuda
- 3.4Cuándo hay que parar, y cómo
04Dormir, comer, pantallas
5 clases
- 4.1Dormir: lo que cambia todo
- 4.2Comer para entrenar, sin dietas
- 4.3Pantallas y descanso
- 4.4Qué comer y beber, y cuándo
- 4.5Suplementos y bebidas energéticas
05Lesiones: qué hacer en casa
4 clases
- 5.1Golpes, dolores y lo que no se va
- 5.2Golpes en la cabeza: siempre
- 5.3Quién decide la vuelta
- 5.4La final que no compensa
06Hermanos, comparaciones y el que no es «el bueno»
5 clases
- 6.1Las comparaciones que no se dicen y se oyen
- 6.2El hermano que destaca
- 6.3El efecto de la fecha de nacimiento
- 6.4Un deporte y un ritmo por hijo
- 6.5Examen final
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Al aprobar se emite un certificado con un código corto y público. Cualquiera puede teclearlo en esta web y ver que es de verdad.
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